ARTYO
Ernährungsempfehlung
"NUTRITION IS THE KEY"
2 abwechslungsreiche Pläne
zielgerechte Kalorienberechnung
optimale Nährstoffverteilung
ideale Mahlzeiten Einteilung
genaue Mengenangaben
gesund, lecker & alltagstauglich
individuell auf dich zugeschnitten
Angaben aller Kalorien, Makro- und Mikronährstoffe
Ernährungsempfehlung
Übersicht
Mahlzeitenverteilung
Hier siehst du deine Mahlzeitenverteilung, sowie die prozentuale Aufteilung der Tageskalorien für die jeweilige Mahlzeit.
Optimale Kalorien- & nährstoffverteilung
Hier geben wir dir deine optimale Kalorienmenge sowie die Verteilung deiner Makronährstoffe an.
Mikronährstoff angaben
Hier hast du eine Übersicht der wichtigsten Mikronährstoffe mit Angabe der erreichten Prozent.
Mahlzeiten & Lebensmittel angaben
Hier geben wir dir deine genauen Mahlzeiten an und in welcher Menge die jeweiligen Lebensmittel zubereitet werden.
Ernährungsempfehlung
Erklärung
Mit der ARTYO Ernährungsempfehlung erhältst du 2 Pläne für deine Ernährung, sodass du für trainings- sowie trainingsfreie Tage optimal versorgt bist.
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Unsere Pläne gestalten sich alltagstauglich und werden ganz individuell deinen Bedürfnissen und Vorlieben angepasst, sodass sie sich in jedem noch so stressigen Berufsalltag integrieren lassen. Anhand deiner Angaben aus dem Anamnesebogen stimmen wir deine Ernährung optimal auf dich ab.
Bei uns sind alle Ernährungsformen willkommen, gerne nehmen wir auch auf alle Arten von Unverträglichkeiten in deinen Empfehlungen Rücksicht.
Deine Kalorien- und Nährstoffverteilung wird genau auf deine Ziele und Wünsche zugeschnitten. Egal ob du Gewicht verlieren, Muskel aufbauen oder dein Gewicht halten möchtest.
Unser Ziel ist es, mit unseren Ernährungsempfehlungen Wissen zu vermitteln. Das alles einfach, unkompliziert und vor allem übersichtlich ist.
Personalisiertes E-Book
PDF-Ratgeber
Anhand deines Anamnesebogens erstellt.
01
Mit vielen nützlichen Tipps & Tricks.
02
03
Wissensvermittlung
04
Sehr ausführlich mit mindestens 30 Seiten.
In diesem PDF Ratgeber findest du alles, was du über deine Ernährung wissen musst. Du kannst ihn bequem auf deinem Smartphone oder Tablet lesen und so immer darauf zugreifen, wenn du Fragen hast.
Dieser enthält alles rund ums Thema Ernährungswissen, Lebensmittelauswahl und wie du diese zubereiten kannst. Ausserdem erfährst du alles über Ernährung rund ums Training und die wichtigsten Supplemente die dich dabei unterstützen können. Dein ganz persönlicher Ratgeber enthält zusätzlich viele Infos wie du deine Lebensmittel aus den Plänen ganz einfach austauschen kannst und dir deine Ernährung so garantiert nicht langweilig wird.
Wir möchten dir nicht nur einfach eine Empfehlung aufschreiben die du stumpf abarbeitest. Unser Ziel ist es deine Ernährung nachhaltig zu verändern und unser Wissen weiter zu vermitteln.
Mindestens 30 Seiten Ratgeber nur für dich und deine Trainingsziele erstellt.
