Starte hier für 0€
Du hast genug von Diätmythen, unkontrolliertem Essen und anschließendem Jo-Jo Effekt.
Dann ist jetzt Schluss mit der Diätfalle!
Erfahre wie du in 3 Schritten Heißhungerattacken und Diätfehler entkommst und endlich nachhaltig
abnimmst.
Dein 3 Schritte Diät Fahrplan
Kalorienbedarf beim Abnehmen:
Wie viele Kalorien darf ich essen? Wie du gesund und nachhaltig abnehmen kannst, werden wir dir erklären und zeigen.
So setzt sich dein Kalorienverbrauch zusammen:
Du wolltest immer schon mal wissen wie sich dein Kalorienbedarf zusammen setzt? - wir zeigen und erklären es dir!Und so berechnest du deinen Kalorienbedarf:
Mit Hilfe unserer PAL-WERT Tabelle zeigen wir dir, wie du einfach und unkompliziert deinen Kalorienverbrauch berechnen kannst.